先日の健康診断で，視力ががっくり落ちていることを知りました．しかも片目だけ．
測定してくれた看護師さんによると，どうも弱いほうの目に負荷がかかるらしいのです．「お仕事でパソコンとか使います？」って，オフィスにいるときは，ほとんど途切れなくディスプレイとにらめっこしてますが…．
そんな生活を改めるべく，「45分ごとに15分，画面を見ない」という習慣を取り入れるべく，私に合ったツールを探してみました．
「だいたい，ちっちゃくアラームが出たくらいだとだめだよね．全画面を覆い尽くすような，そう，スクリーン・セーバーのようなものでガーンとやってくれないと，とても作業を中断する気にならないよね，きっと」
と思い，ガーンと表示するようなフリーソフトがないか探してみたのですが，とりあえずは見つかりません．
Vectorのサイトに「VDTタイマー」というフリーウェアが載っていることがわかり，まあ評判も良さそうだし，ちょっとインストールしてみるか… と思いました．
http://www.vector.co.jp/soft/dl/win95/personal/se413595.html
Vectorからダウンロードできる版の動作OSは「XP,WinMe,Win2000,Win98」とあり，Windows 7は対象外です．動作報告によると，インストーラなし版（LZH圧縮してあり，解凍するだけ）なら動くらしいので，作者のサイトに行ってインストールなし版をゲットしました．
さっそくインストールしてみました．後は，ちゃんと私が使えるかどうかですね．
…などと考えていたら，そういえば10年以上前にも，VDT対策をしたいと思って，このソフトウェアをインストールしたことがあるような気がしてきました．そのときは，自分で設定したくせに，いざアラームが出ると「この忙しいときに，邪魔しないで！！」と無視していたような記憶がかすかにあります．
まあ，本人がそれをやる必要をひしひしと感じていたら，きっと，やるのでしょう．
自分のことながら，いざ運用してみないと，どういう反応をしてしまうのか予測がつきません．
さて，あと15分後に，第1回目のアラームが出るはずです…．
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