ことの発端は，毎年恒例の「秋の健康診断」でした．毎日１０時間以上パソコンに向かっている編集者でありながら，両目の視力はどちらとも1.2．高血圧にも縁のない健康優良児の私に，突如ある健康上の危機が襲いかかったのでした…．


　その恐るべき症状は，「○.○ｋｇの重量超過（プライバシ上の理由により数字は秘密）」！　この1年間，あんなにハードにしごとをこなしてきたのに…．いったい，何が私の体重をここまで増やしてしまったのでしょう？

　思いつくことはただ一つ．

　そうだ，それに違いない．だって，月に1度，このお茶受けコーナーで歩き回るほかは，毎日，それこそ1日中，パソコンにしがみついているような状態が1年も続いているのです．いくら，小食（？）でも，エネルギを消費しなければ，太りますよねぇ．

　よし，運動しよう．なんでも，やせるためには「有酸素運動」が効果があるそうです．その有酸素運動の代表が「ウォーキング」．

　そんなわけで，このお茶受けコーナーも私のダイエットの一環に取り込まれたのでした．