やっぱり夏は暑くなくっちゃ．寒かった昨年の夏よりも，今年のほうがずっとまし．でも，あまりにも暑すぎます．せめて夜涼しければ，ぐっすり休んで体調も万全なのですが，連日続く熱帯夜では夏バテになってしまいます．そんなわけで，今回はがんばって快眠する方法を探ってみましょう．



　私が住まいを探すときの条件として，かなり優先順位が高いのが「日当たり」です．現在，住んでいるアパートは南向きの大きな窓と西向きの小さな窓が付いています．周囲には日光を遮る高い建物も近くにない，絶好の場所です．

　が，これが今年の夏は裏目に出ています．太陽が昇ってから沈むまで，つねに私の家には日光が降り注いでいます．しかも，部屋は閉めっぱなし．その結果，夜，帰宅するころには，わが家は温室状態（おそらく外気より4〜5℃は高い状態）になっているのです．

　加えて，私の部屋にはクーラーが付いていないので，今年の熱帯夜はかなり厳しいものがあります．

　「だったらクーラーを買えばいいじゃない」

と，人ごとのように（実際，人ごとでしょうけど…）おっしゃる方もいますが，なんといってもお金がない．

　そこで，お金をできるだけ使わず快眠できる方法を私はあみ出しました．