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◆今回の指令：「美肌」を取り戻せ！

　そういえば，本日（3/3）は「おひな祭り」．社会人になってすっかり忘れてしまっているイベントの一つです．

　平日は遅くまでおしごとしているので（ほんとうです…）睡眠不足．休日は休日で，深夜までお酒を飲んでいるので肝臓もクタクタ．そのせいか（年のせいか…），最近肌がボロボロになっています．目の下のくまも日常化していますし…．あー，桃の節句を祝っていたころの肌よ，もう一度！

　先ほどのお話でお茶がお肌に良いということもわかったことですし，さっそくこれを応用しましょう．

　ここでは，さらに美肌効果をアップする（であろう）お茶漬けをご紹介します．それは，あのおなじみの


梅茶漬け




　梅干しには，「老化防止」や「肌を美しく保つ」といった効果のほか，「血液をサラサラにする」，「疲労回復」，「胃腸の働きの改善」，「肝臓の働きの改善」などがあるそうです．

　しそは，花粉症に効くという話もあります．



　それでは，調理開始！

　実家で漬けた天然の梅干しと，市販の梅茶漬けの素を使って，ハイ簡単，できあがり．



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